Anasayfa // sırt aÄŸrısı ile etiketlenmiş yazılar.
Sırtınız ağrıyorsa hareketli olun!
Sırt ağrılarına yok açan etkenler yanlış oturma, duruş bozukluğu veya ağır kaldırma gibi mekanik faktörlerdir ama bunların yanı sıra bazı sosyal etkenler de yol açabiliyor. Özellikle de hareketsizlik.Hareket etmeyince omurgaya destek olan sırt kaslarını tembelleşiyor ve istenmeyen kasılmalara neden oluyor. Sırt ağrısı...
