İlk yardım için ecza dolabı
Dikkat:Evlerdeki ecza dolapları,eskimiş veya yarım bırakılmış ilaçların rastgele doldurulduğu bir kutu olmamalıdır.Anne için doktor tarafından farklı bir ilaç,aynı maksatla baba veya çocuklara verilemez.Kime nasıl bir ilaçverileceğine ancak doktor karar verebilir.Prospektüsü kaybolmuş,kullanma tarihi geçmiş,herhangi bir sebeple yarım bırakılmış ilaçları asla ecza dolabına koymayınız.Hele sağa sola hiç koymayınız.Bir işinize yaramayacağına göre çöpe atıp evden uzaklaştırınız.
Ecza Dolabında Neler Bulunmalı ?
Bir kaza sırasındad,doktor yetişinceye kadar,kazanın meydana getirdiği zararı en aza indirmek veya gecikme sonucu vuku bulması mümkün tehlikeleri engellemek için yapabileceğimiz ilk müdahele çok önemllidir.İlk yardım sırasında dolabımızda bulunması Devamını oku
Nabzınızı Kendiniz Ölçebilirsiniz
Nabzınızı vücudun 2 yerinden ölçmek mümkün.
1- Boyunda,gırtlağın iki yanındaki atar damarlardan birine elinizin üç orta parmağının iç yüzeylerini bastırararak.
2- Yine elinizin üç orta parmağının iç yüzlerini bastırarak.
Bahsettiğimiz noktaların üzerine,parmaklarınızı Devamını oku
Tansiyon ve Nabız
Tansiyon:Kalp,akciÄŸerlerden temizlenmiÅŸ olarak dönen kanı -kasılarak- yüksek bir basınçla atarmadara iter.Sonra gevÅŸeyerek akciÄŸerlerden yeni kanın gelmesini bekler.Kalbin kasılması sırasında damarlara yaptığı basınç 120mm. civa basıncına eÅŸittir.GevÅŸeme sırasında bu basınç 80mm. ye düşer.Tansiyon ifade edilirken 120 rakamına büyük tansiyon 80 rakamına ise küçük tansiyon adı verilir.ÇoÄŸu zaman pratikte bu rakamlar 12/8 ÅŸeklinde ifade edilir.Tansiyon, doktor veya hemÅŸire tarafından tansiyon aleti adı verilen “Sfigmomanometre” isimli cihaz ile ölçülür.
Nabız: Kalbin kasılıp gevşeyerek damarlara yaptığı Devamını oku
Tatlıdan sonra süt ve ayran, çürüğü azaltır
Süt, ayran ve peynirin tüketilmesi sayesinde, ağız ortamındaki tükürük içerdiği kalsiyum, flor ve fosfor ile çürüğe karşı doğal bir savunma sağlıyor. Ksilitol içeren şekersiz cikletlerin çiğnenmesi de tükürük akışını hızlandırdığından çürüğe karşı koruyucu özellik taşıyor. Öğün sonrasında, öğün aralarında şekerli besinler tüketildikten hemen sonra 15-20 dakika ciklet çiğnenmesi, dişler üzerindeki yapışkan yiyecek birikintilerini uzaklaştırarak çürükten koruyucu etki yapıyor. Öğünlerden sonra ve ara öğünlerde ciklet çiğnemenin de çürük riskini azaltan bir etki yaptığı belirtildi.
ÅžEKER Ä°HTÄ°YACINIZI MEYVEYLE KARÅžILAYIN
Vücudun şeker ihtiyacının meyve ve sebze tüketerek karışlanmasını öneren Dişhekimi Dt. Oğuzhan Özdemir, şunları söyledi: Devamını oku
Bir kaşık bal öksürüğe iyi geliyor
Araştırmayı yapan Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi doktorlarından Ian Paul ve arkadaşları, balın, öksürük ilacı verilmesi veyahut hiç tedavi edilmemesi seçenekleri ile karşılaştırılınca, en iyi tercih olduğunu belirtti. Araştırmacılar, balın, tahriş olmuş boğazı kaplayarak yumuşatabileceğini kaydetti.
Doktorlar, araştırma sırasında aileleri aracılığıyla, üst solunum yolu enfeksiyonu bulunan 105 çocuğun bir bölümüne yaşlarına uygun dozda bal tadı verilmiş öksürük şurubu, diğerlerine yalnızca bal verdi. Çalışmanın sonunda, bal verilen çocukların daha iyi uyuduğu ve öksürüklerinin azaldığı aileleri tarafından bildirildi.
Bununla birlikte doktorlar, bir yaşın altındaki çocuklara, botulizm (ender rastlanan besin zehirlemesi) Devamını oku
Sırtınız ağrıyorsa hareketli olun!
Sırt ağrılarına yok açan etkenler yanlış oturma, duruş bozukluğu veya ağır kaldırma gibi mekanik faktörlerdir ama bunların yanı sıra bazı sosyal etkenler de yol açabiliyor. Özellikle de hareketsizlik.Hareket etmeyince omurgaya destek olan sırt kaslarını tembelleşiyor ve istenmeyen kasılmalara neden oluyor. Sırt ağrısı olanlar sürekli egzersiz yapmayı bir yaşam biçimi haline getirmeli.Böylece ağrıların azaldığına şahid olabilirsiniz, tabiki ağrılarınızın başka bir sebebi olmadığını varsayarsak.Sık sık ağrılar ile karşı karşıya kalıyorsanız doktorunuza başvurmanızı öneriyoruz.
En sonunda sizlerleyiz
Tedavimiz.com bugün itibarıyla yayın hayatına başlamış durumdadır.Sizler için sürekli yeni bilgiler ile donatılacak olan sitemiz eminiz ki hayatınızda sizlere yardımcı olacak birikimleri bir nebze olsun arttıracaktır.